Broń pneumatyczna o energii do 17 dżuli nie wymaga w Polsce pozwolenia, więc strzelnica pneumatyczna jest najprostszym sposobem, żeby zacząć — także z dzieckiem, jeśli obiekt na to pozwala. Standardowy dystans to 10 metrów, czyli tyle, ile w konkurencjach olimpijskich.
To również dyscyplina, w której najłatwiej trenować regularnie. Amunicja kosztuje grosze, hałas jest niewielki, a oś pneumatyczna mieści się w piwnicy szkoły albo w sali klubowej — dlatego wiele obiektów z tej listy prowadzą kluby LOK, uczniowskie kluby sportowe i szkoły.
Sprzęt na miejscu bywa różny: od karabinków sportowych po pistolety pneumatyczne. Przed pierwszą wizytą warto zapytać, co obiekt udostępnia, bo część klubów oczekuje własnej broni od strzelających regularnie.